Bloemkool Met Masala Saus
Vrijdag 01-12-2023 4 personen
Bloemkool Met Masala Saus
Kikkererwten En Tofu-kerrie
Dinsdag 28-11-2023 3 personen
Kikkererwten En Tofu-kerrie
Aubergine Roll Ups
Zaterdag 25-11-2023 6 personen
Aubergine Roll Ups
Cashew Paddenstoel Stroganoff
Vrijdag 24-11-2023 8 personen
Cashew Paddenstoel Stroganoff
Chipotle Bonen En Greens
Donderdag 23-11-2023 6 personen
Chipotle Bonen En Greens
Gebakken Boerenkool En Koolschotel
Woensdag 22-11-2023 6 personen
Gebakken Boerenkool En Koolschotel
Pittige Thaise Gestoofde Boerenkool En Tofu
Zondag 19-11-2023 4 personen
Pittige Thaise Gestoofde Boerenkool En Tofu
Broccoli Met Geroosterde Knoflook En Sjalotten
Vrijdag 17-11-2023 4 personen
Broccoli Met Geroosterde Knoflook En Sjalotten
Asperges Met Sinaasappelsaus
Dinsdag 14-11-2023 4 personen
Asperges Met Sinaasappelsaus
Bonenpasta Met Bloemkool In Een Garlicky Walnotensaus
Maandag 13-11-2023 6 personen
Bonenpasta Met Bloemkool In Een Garlicky Walnotensaus

Zoek een Voedzaam Veganistisch recept

Meer dan 400 supermarktvriendelijke, lekkere, gemakkelijke en gezonde veganistische recepten.

en...
Weinig Calorieën Veel Proteïne (Eiwit) Weinig Zout Weinig Verzadigd vet Weinig Cholesterol
Weinig Koolhydraten Veel Vezels Veel Calcium Veel IJzer Veel Vitamine C
Weinig Suikers Veel Beta-caroteen Veel Magnesium Veel Kalium Veel Zink Meer...
Pompoen Met Pompoenpesto
Door Frank
Zaterdag 02-12-2023
18
25

Pompoen Met Pompoenpesto

Pompoenpitten zijn een goede bron van omega-3-vetten en zijn rijk aan zink, Calcium en IJzer. Hun smaak en knapperigheid complimenteren de geroosterde pompoen.

Lees Verder...
Asperges Met Sinaasappel Dressing En Walnoten
Door Frank
02-12-2023
14
30

Asperges Met Sinaasappel Dressing En Walnoten
Door Frank
01-12-2023
24
16

"worst" En Groententaart
Broccoli Met Geroosterde Knoflooksaus
Door Frank
27-11-2023
10
13

Broccoli Met Geroosterde Knoflooksaus
Bloemkool Met Masala Saus
Door Frank
28-11-2023
17
8

Bloemkool Met Masala Saus
Romige Boerenkool En Wilde Rijst
Door Frank
03-12-2023
15
16

Romige Boerenkool En Wilde Rijst

Boerenkool en champignons worden gecombineerd met een smakelijke cashewroomsaus. Wilde rijst voegt een rijke notensmaak en een mooie textuur toe.

Lees Verder...
Broccoli Met Geroosterde Knoflook En Sjalotten
Door Frank
02-12-2023
14
8

Broccoli Met Geroosterde Knoflook En Sjalotten

In dit eenvoudige recept voegen geroosterde knoflook en sjalotten zoetheid en karakter toe aan gestoomde broccoli. Neem broccoli en andere kruisbloemige groenten op in uw dagelijkse voeding. Ze bevatten unieke kankerbestrijdende fytochemicaliën.

Lees Verder...
Spruitjesblaadjes Met Sjalotten En Gedroogde Krenten
Door Frank
01-12-2023
13
28

Spruitjesblaadjes Met Sjalotten En Gedroogde Krenten

Dit elegante, restaurant-waardige gerecht combineert smakelijke, licht gestoomde spruitjes met geroosterde sjalotten en pompoen. Spruitjes behoren tot de voedselrijke familie van kruisbloemige groenten die ook boerenkool, bloemkool en broccoli omvat.

Lees Verder...
Kaneel Geroosterde Wortels
Door Frank
26-11-2023
15
11

Kaneel Geroosterde Wortels

Eenvoudig, gemakkelijk en heerlijk! Een schotel van deze kaneel-gekruide geroosterde wortelen zou een mooie toevoeging aan uw diner zijn.

Lees Verder...
Over mij

Frank Schneider

Is veganistisch eten gezond? Is veganisme gezond? Krijg je als veganist voldoende voedingstoffen binnen? Er is veel onduidelijkheid over vegan eten. Planten zijn een bron van vegan Proteïne (eiwitten), Vegan vitamine B12, Veganistisch ijzer en ga zo maar door; alles zit in plantaardig eten. De voedingswaardes in onze veganistische recepten zijn gespecificeerd zodat je zelf kunt zien hoe voedzaam en gezond de gerechten zijn. Of je nu wilt afvallen, gezonder wilt leven, beter voor het milieu wilt leven, dierenleed wilt verminderen of gewoon wilt experimenteren. Onze veganistische recepten helpen je erbij.

Populaire Recepten en Posts
Channa Saag (pittige Kikkererwten Met Spinazie)
Channa Saag (pittige Kikkererwten Met Spinazie)

Zondag 03-12-2023

Spruitjesblaadjes Met Sjalotten En Gedroogde Krenten
Spruitjesblaadjes Met Sjalotten En Gedroogde Krenten

Zaterdag 02-12-2023

Baby Bok Choy Met Adzuki Bonen En Bulgur
Baby Bok Choy Met Adzuki Bonen En Bulgur

Woensdag 29-11-2023

Broccoli Met Knoflook
Broccoli Met Knoflook

Dinsdag 28-11-2023

Bloemkool En Butternut-curry Met Gebakken Kikkererwten
Bloemkool En Butternut-curry Met Gebakken Kikkererwten

Maandag 27-11-2023

Kookboek E-book

444 Exlusieve Voedzame Vegan Recepten.

Koop nu
Pinterest
Instagram