Bijna Rauwe Pad Thai Met Chili Amandel Saus
Vrijdag 27-03-2020 6 personen
Bijna Rauwe Pad Thai Met Chili Amandel Saus
Boerenkool Met Champignon-Alfredo-saus
Woensdag 25-03-2020 4 personen
Boerenkool Met Champignon-Alfredo-saus
Pompoen Met Pompoenpesto
Zondag 22-03-2020 4 personen
Pompoen Met Pompoenpesto
Bloemkool Braadpan
Donderdag 19-03-2020 6 personen
Bloemkool Braadpan
Met Balsamico-geglazuurde Asperges
Maandag 16-03-2020 4 personen
Met Balsamico-geglazuurde Asperges
Amandelen En Snijbonen Gerecht
Zondag 15-03-2020 4 personen
Amandelen En Snijbonen Gerecht
Snijbiet En Zoete Aardappelgratin
Vrijdag 13-03-2020 6 personen
Snijbiet En Zoete Aardappelgratin
Bonenpasta Met Langzaam Geroosterde Tomaten, Aubergine En Pistache Muntsalsa
Dinsdag 10-03-2020 4 personen
Bonenpasta Met Langzaam Geroosterde Tomaten, Aubergine En Pistache Muntsalsa
Plantaardige Lasagne
Maandag 09-03-2020 4 personen
Plantaardige Lasagne
Gebakken Bonen Van De Barbecue
Zondag 08-03-2020 6 personen
Gebakken Bonen Van De Barbecue

Zoek een Voedzaam Veganistisch recept

Meer dan 400 supermarktvriendelijke, lekkere, gemakkelijke en gezonde veganistische recepten.

en...
Weinig Calorieën Veel Proteïne (Eiwit) Weinig Zout Weinig Verzadigd vet Weinig Cholesterol
Weinig Koolhydraten Veel Vezels Veel Calcium Veel IJzer Veel Vitamine C
Weinig Suikers Veel Beta-caroteen Veel Magnesium Veel Kalium Veel Zink Meer...
Cubaanse Zwarte Bonen
Door Frank
Zaterdag 28-03-2020
19
28

Cubaanse Zwarte Bonen

Deze zwarte bonen in Cubaanse stijl zijn stevig, vullend en gemakkelijk te bereiden. Een perfecte manier om je dagelijkse portie bonen binnen te krijgen.

Lees Verder...
Snijbiet En Zoete Aardappelgratin
Door Frank
26-03-2020
29
17

Snijbiet En Zoete Aardappelgratin
Romige Boerenkool- En Champignonschotel
Door Frank
28-03-2020
14
7

Romige Boerenkool- En Champignonschotel
Aziatische Groenten Met Tofu In Beslag
Door Frank
26-03-2020
24
26

Aziatische Groenten Met Tofu In Beslag
Channa Saag (pittige Kikkererwten Met Spinazie)
Door Frank
22-03-2020
18
23

Channa Saag (pittige Kikkererwten Met Spinazie)
Asperges Met Pijnboompitten, Dragon En Dijon Vinaigrette
Door Frank
23-03-2020
14
17

Asperges Met Pijnboompitten, Dragon En Dijon Vinaigrette

Één van de eerste groenten van de lente, veelzijdige asperges kunnen gekoeld worden geserveerd in een salade, gepureerd in een romige soep of gewoon licht gestoomd. In dit recept wordt knapperige asperge gegarneerd met een pittige zelfgemaakte vinaigrette, geroosterde rode pepers en pijnboompitten.

Lees Verder...
Broccoli Met Geroosterde Knoflooksaus
Door Frank
26-03-2020
24
30

Broccoli Met Geroosterde Knoflooksaus

Geroosterde knoflook is een geweldige aanvulling op veel gerechten. Roosteren van knoflook geeft het een zachtere, mildere smaak die rijk en lichtzoet is - in tegenstelling tot rauwe knoflook met een veel sterkere, scherpe smaak

Lees Verder...
Bloemkool En Groene Erwt Kerrie
Door Frank
26-03-2020
6
20

Bloemkool En Groene Erwt Kerrie

Dit eenvoudige curry recept is snel te maken en is perfect voor die drukke dagen wanneer je een stevige maaltijd nodig hebt maar weinig tijd hebt om te koken.

Lees Verder...
Bieten Edamame Roerbakgerecht
Door Frank
23-03-2020
29
14

Bieten Edamame Roerbakgerecht

De zoete smaak van bieten schittert in dit unieke wokgerecht.

Lees Verder...
Over mij

Frank Schneider

Is veganistisch eten gezond? Is veganisme gezond? Krijg je als veganist voldoende voedingstoffen binnen? Er is veel onduidelijkheid over vegan eten. Planten zijn een bron van vegan Proteïne (eiwitten), Vegan vitamine B12, Veganistisch ijzer en ga zo maar door; alles zit in plantaardig eten. De voedingswaardes in onze veganistische recepten zijn gespecificeerd zodat je zelf kunt zien hoe voedzaam en gezond de gerechten zijn. Of je nu wilt afvallen, gezonder wilt leven, beter voor het milieu wilt leven, dierenleed wilt verminderen of gewoon wilt experimenteren. Onze veganistische recepten helpen je erbij.

Populaire Recepten en Posts
Spruitjes Met Sinaasappel En Walnoten
Spruitjes Met Sinaasappel En Walnoten

Zondag 29-03-2020

Broccoli Met Knoflook
Broccoli Met Knoflook

Donderdag 26-03-2020

Plantaardige Lasagne
Plantaardige Lasagne

Maandag 23-03-2020

Bonenpasta Met Bloemkool In Een Garlicky Walnotensaus
Bonenpasta Met Bloemkool In Een Garlicky Walnotensaus

Zondag 22-03-2020

Broccoli Met Geroosterde Knoflook En Sjalotten
Broccoli Met Geroosterde Knoflook En Sjalotten

Donderdag 19-03-2020

Kookboek E-book

444 Exlusieve Voedzame Vegan Recepten.

Koop nu
Pinterest
Instagram