Asperges Met Sinaasappel Dressing En Walnoten
Zaterdag 01-08-2020 4 personen
Asperges Met Sinaasappel Dressing En Walnoten
Bonenpasta Met Bloemkool In Een Garlicky Walnotensaus
Donderdag 30-07-2020 6 personen
Bonenpasta Met Bloemkool In Een Garlicky Walnotensaus
Amandelen En Snijbonen Gerecht
Woensdag 29-07-2020 4 personen
Amandelen En Snijbonen Gerecht
Zomers Maïs En Tomaat Gerecht
Maandag 27-07-2020 4 personen
Zomers Maïs En Tomaat Gerecht
Broccoli A La
Zondag 26-07-2020 3 personen
Broccoli A La "diavolo"
Caribische Greens En Zoete Aardappelen
Vrijdag 24-07-2020 6 personen
Caribische Greens En Zoete Aardappelen
Bonenpasta Met Spruitjes En
Woensdag 22-07-2020 6 personen
Bonenpasta Met Spruitjes En "blauwe Kaas"
Bonenpasta Met Wortel En Walnoot Saus
Zondag 19-07-2020 4 personen
Bonenpasta Met Wortel En Walnoot Saus
Snijbiet En Zoete Aardappelgratin
Zaterdag 18-07-2020 6 personen
Snijbiet En Zoete Aardappelgratin
Bloemkool En Groene Erwt Kerrie
Woensdag 15-07-2020 4 personen
Bloemkool En Groene Erwt Kerrie

Zoek een Voedzaam Veganistisch recept

Meer dan 400 supermarktvriendelijke, lekkere, gemakkelijke en gezonde veganistische recepten.

en...
Weinig Calorieën Veel Proteïne (Eiwit) Weinig Zout Weinig Verzadigd vet Weinig Cholesterol
Weinig Koolhydraten Veel Vezels Veel Calcium Veel IJzer Veel Vitamine C
Weinig Suikers Veel Beta-caroteen Veel Magnesium Veel Kalium Veel Zink Meer...
Broccoli Met Romige Amandelsaus
Door Frank
Zondag 02-08-2020
5
24

Broccoli Met Romige Amandelsaus

Een romige saus op smaak gebracht met gember en knoflook en sesamzaadjes maken gestoomde broccoli een heerlijke traktatie.

Lees Verder...
Plantaardige Lasagne
Door Frank
29-07-2020
15
22

Plantaardige Lasagne
Pittige Thaise Gestoofde Boerenkool En Tofu
Door Frank
31-07-2020
29
25

Pittige Thaise Gestoofde Boerenkool En Tofu
Gebakken Suz's Bean Enchilada's
Door Frank
30-07-2020
24
8

Gebakken Suz's Bean Enchilada's
Channa Saag (pittige Kikkererwten Met Spinazie)
Door Frank
01-08-2020
17
15

Channa Saag (pittige Kikkererwten Met Spinazie)
Pompoen Met Pompoenpesto
Door Frank
01-08-2020
19
28

Pompoen Met Pompoenpesto

Pompoenpitten zijn een goede bron van omega-3-vetten en zijn rijk aan zink, Calcium en IJzer. Hun smaak en knapperigheid complimenteren de geroosterde pompoen.

Lees Verder...
Gebakken Aubergine Parmezaan Met Verse Tomatensaus
Door Frank
27-07-2020
19
14

Gebakken Aubergine Parmezaan Met Verse Tomatensaus

Er is geen reden om je schuldig te voelen als je je overgeeft aan deze rijke en vullende aubergine-parmezaanse kaas en het is de perfect gerecht om bij een groot familiediner​ te bereiden. Maak het gewoon van tevoren en stop het vlak voordat je het serveert in de oven.

Lees Verder...
Szechuan Pasta Met Broccoli
Door Frank
29-07-2020
11
28

Szechuan Pasta Met Broccoli

Voor een snel en gemakkelijk diner combineer je Bonenpasta met licht gestoomde broccoli, rode paprika en een smakelijke saus van sesamgember. Serveer het warm of koud, het is hoe dan ook geweldig.

Lees Verder...
Artisjok Linzen Brood
Door Frank
31-07-2020
4
20

Artisjok Linzen Brood

Linzen, artisjokken, pecannoten en paddenstoelen worden samen in dit smaakvolle en unieke recept gebakken. Restjes zijn geweldig voor de lunch de volgende dag.

Lees Verder...
Over mij

Frank Schneider

Is veganistisch eten gezond? Is veganisme gezond? Krijg je als veganist voldoende voedingstoffen binnen? Er is veel onduidelijkheid over vegan eten. Planten zijn een bron van vegan Proteïne (eiwitten), Vegan vitamine B12, Veganistisch ijzer en ga zo maar door; alles zit in plantaardig eten. De voedingswaardes in onze veganistische recepten zijn gespecificeerd zodat je zelf kunt zien hoe voedzaam en gezond de gerechten zijn. Of je nu wilt afvallen, gezonder wilt leven, beter voor het milieu wilt leven, dierenleed wilt verminderen of gewoon wilt experimenteren. Onze veganistische recepten helpen je erbij.

Populaire Recepten en Posts
Gebakken Tofu Met Champignonsaus
Gebakken Tofu Met Champignonsaus

Zaterdag 01-08-2020

Gebakken Aubergine Parmezaan Met Verse Tomatensaus
Gebakken Aubergine Parmezaan Met Verse Tomatensaus

Vrijdag 31-07-2020

Pompoen Met Ananas En Verse Veenbessen
Pompoen Met Ananas En Verse Veenbessen

Dinsdag 28-07-2020

Kaneel Geroosterde Wortels
Kaneel Geroosterde Wortels

Zondag 26-07-2020

Boonnoedels Met Aziatische Groenten En Pindasaus
Boonnoedels Met Aziatische Groenten En Pindasaus

Zaterdag 25-07-2020

Kookboek E-book

444 Exlusieve Voedzame Vegan Recepten.

Koop nu
Pinterest
Instagram