Bloemkool Met Masala Saus
Donderdag 05-12-2019 4 personen
Bloemkool Met Masala Saus
Met Balsamico-geglazuurde Asperges
Maandag 02-12-2019 4 personen
Met Balsamico-geglazuurde Asperges
Gebakken Aubergine Met Pepers
Zondag 01-12-2019 3 personen
Gebakken Aubergine Met Pepers
Balsamico Portobello En Aubergines
Zaterdag 30-11-2019 4 personen
Balsamico Portobello En Aubergines
Plantaardige Lasagne
Vrijdag 29-11-2019 4 personen
Plantaardige Lasagne
Gebakken Tofu Met Champignonsaus
Woensdag 27-11-2019 4 personen
Gebakken Tofu Met Champignonsaus
Kokosgemberkool Met Sesam-korst Tempeh
Zondag 24-11-2019 4 personen
Kokosgemberkool Met Sesam-korst Tempeh
Pompoen Met Pompoenpesto
Vrijdag 22-11-2019 4 personen
Pompoen Met Pompoenpesto
Bonenpasta Met Spruitjes En
Donderdag 21-11-2019 6 personen
Bonenpasta Met Spruitjes En "blauwe Kaas"
Geroerbakte Broccoli Met Thaise Kerriesaus
Dinsdag 19-11-2019 4 personen
Geroerbakte Broccoli Met Thaise Kerriesaus

Zoek een Voedzaam Veganistisch recept

Meer dan 400 supermarktvriendelijke, lekkere, gemakkelijke en gezonde veganistische recepten.

en...
Weinig Calorieën Veel Proteïne (Eiwit) Weinig Zout Weinig Verzadigd vet Weinig Cholesterol
Weinig Koolhydraten Veel Vezels Veel Calcium Veel IJzer Veel Vitamine C
Weinig Suikers Veel Beta-caroteen Veel Magnesium Veel Kalium Veel Zink Meer...
Bonenpasta Fagioli
Door Frank
Donderdag 05-12-2019
21
5

Bonenpasta Fagioli

Hier is een stevige, gezonde en goed gekruide voedzame maaltijd. Het combineert een grove plantaardige en bonenrijke saus met uw keuze Bonenpasta.

Lees Verder...
Groene Groenten En Bonen
Door Frank
30-11-2019
5
22

Groene Groenten En Bonen
Cashew Paddenstoel Stroganoff
Door Frank
05-12-2019
12
23

Cashew Paddenstoel Stroganoff
Romige Knoflook Gort
Door Frank
05-12-2019
28
4

Romige Knoflook Gort
Asperges Met Sinaasappel Dressing En Walnoten
Door Frank
30-11-2019
8
29

Asperges Met Sinaasappel Dressing En Walnoten
Bloemkool Met Masala Saus
Door Frank
30-11-2019
11
10

Bloemkool Met Masala Saus

De zelfgemaakt masala saus geeft een hele nieuwe smaak aan je bloemkool.

Lees Verder...
Balsamico Portobello En Aubergines
Door Frank
30-11-2019
9
15

Balsamico Portobello En Aubergines

Eenvoudig en elegant, deze gelaagde portobello-champignons, aubergine en tomaten vormen een perfect zomerdiner.

Lees Verder...
Pompoen Met Ananas En Verse Veenbessen
Door Frank
30-11-2019
19
28

Pompoen Met Ananas En Verse Veenbessen

Cranberries contrasteren mooi met zoete flespompoen en ananas.

Lees Verder...
Broccoli Met Citroen Tahinisaus
Door Frank
01-12-2019
18
14

Broccoli Met Citroen Tahinisaus

Een bord gestoomde broccoli krijgt een geheel nieuwe dimensie in combinatie met een speciale saus. Deze tahini topping werkt ook goed met boerenkool of andere bladgroenten.

Lees Verder...
Over mij

Frank Schneider

Is veganistisch eten gezond? Is veganisme gezond? Krijg je als veganist voldoende voedingstoffen binnen? Er is veel onduidelijkheid over vegan eten. Planten zijn een bron van vegan Proteïne (eiwitten), Vegan vitamine B12, Veganistisch ijzer en ga zo maar door; alles zit in plantaardig eten. De voedingswaardes in onze veganistische recepten zijn gespecificeerd zodat je zelf kunt zien hoe voedzaam en gezond de gerechten zijn. Of je nu wilt afvallen, gezonder wilt leven, beter voor het milieu wilt leven, dierenleed wilt verminderen of gewoon wilt experimenteren. Onze veganistische recepten helpen je erbij.

Populaire Recepten en Posts
Kaneel Geroosterde Wortels
Kaneel Geroosterde Wortels

Donderdag 05-12-2019

Citrusy Pico De Gallo Boerenkool Met Portobello Champignons
Citrusy Pico De Gallo Boerenkool Met Portobello Champignons

Dinsdag 03-12-2019

Amandelen En Snijbonen Gerecht
Amandelen En Snijbonen Gerecht

Zaterdag 30-11-2019

Romige Boerenkool En Wilde Rijst
Romige Boerenkool En Wilde Rijst

Donderdag 28-11-2019

Bieten Edamame Roerbakgerecht
Bieten Edamame Roerbakgerecht

Dinsdag 26-11-2019

Kookboek E-book

444 Exlusieve Voedzame Vegan Recepten.

Koop nu
Pinterest
Instagram