Recepten met weinig totaal vet

Meer dan 400 supermarktvriendelijke, lekkere, gemakkelijke en gezonde veganistische recepten.

Gestoofde Paksoi

Gestoofde Paksoi

Knoflookachtige, knapperige paksoi is een heerlijke en eenvoudige toevoeging aan elke maaltijd. Deze mild gekruide, kruisbloemige groente krijgt ook hoge cijfers voor de nutriëntendichtheid.

Lees Verder...
Chipotle Bonen En Greens

Chipotle Bonen En Greens

Een chipotle peper voegt hitte en wat rokerigheid toe aan dit snelle en gemakkelijke gerecht.

Lees Verder...
Asperges Met Sinaasappel Dressing En Walnoten

Asperges Met Sinaasappel Dressing En Walnoten

Een sinaasappelsaus vult de verse asperges aan en voegt een subtiele zoetheid toe.

Lees Verder...
Bloemkool Met Masala Saus

Bloemkool Met Masala Saus

De zelfgemaakt masala saus geeft een hele nieuwe smaak aan je bloemkool.

Lees Verder...
Spruitjes Polonaise

Spruitjes Polonaise

Zo heb je spruitjes nog nooit gegeten, must try!

Lees Verder...
Bonenpasta Fagioli

Bonenpasta Fagioli

Hier is een stevige, gezonde en goed gekruide voedzame maaltijd. Het combineert een grove plantaardige en bonenrijke saus met uw keuze Bonenpasta.

Lees Verder...
Pompoen Met Pompoenpesto

Pompoen Met Pompoenpesto

Pompoenpitten zijn een goede bron van omega-3-vetten en zijn rijk aan zink, Calcium en IJzer. Hun smaak en knapperigheid complimenteren de geroosterde pompoen.

Lees Verder...
1 2 3 4
Over mij

Frank Schneider

Is veganistisch eten gezond? Is veganisme gezond? Krijg je als veganist voldoende voedingstoffen binnen? Er is veel onduidelijkheid over vegan eten. Planten zijn een bron van vegan Proteïne (eiwitten), Vegan vitamine B12, Veganistisch ijzer en ga zo maar door; alles zit in plantaardig eten. De voedingswaardes in onze veganistische recepten zijn gespecificeerd zodat je zelf kunt zien hoe voedzaam en gezond de gerechten zijn. Of je nu wilt afvallen, gezonder wilt leven, beter voor het milieu wilt leven, dierenleed wilt verminderen of gewoon wilt experimenteren. Onze veganistische recepten helpen je erbij.

Populaire Recepten en Posts
Pittige Thaise Gestoofde Boerenkool En Tofu
Pittige Thaise Gestoofde Boerenkool En Tofu

Woensdag 25-11-2020

Channa Saag (pittige Kikkererwten Met Spinazie)
Channa Saag (pittige Kikkererwten Met Spinazie)

Maandag 23-11-2020

Broccoli Met Geroosterde Knoflook En Sjalotten
Broccoli Met Geroosterde Knoflook En Sjalotten

Zondag 22-11-2020

Ragoût Van Asperges, Champignons En Prei
Ragoût Van Asperges, Champignons En Prei

Donderdag 19-11-2020

Vullend Pompoengerecht
Vullend Pompoengerecht

Maandag 16-11-2020

Kookboek E-book

444 Exlusieve Voedzame Vegan Recepten.

Koop nu