Recepten met veel calcium

Meer dan 400 supermarktvriendelijke, lekkere, gemakkelijke en gezonde veganistische recepten.

Supersnelle Kikkererwten Curry

Supersnelle Kikkererwten Curry

Wie heeft afhalen nodig? Dit snelle diner is net zo snel en zeker veel beter voor u.

Lees Verder...
Bonenpasta Fagioli

Bonenpasta Fagioli

Hier is een stevige, gezonde en goed gekruide voedzame maaltijd. Het combineert een grove plantaardige en bonenrijke saus met uw keuze Bonenpasta.

Lees Verder...
Bloemkool En Champignonsaus Met Bonenpastawaren En Cashewkaassaus

Bloemkool En Champignonsaus Met Bonenpastawaren En Cashewkaassaus

Voor een eenvoudig elegant diner, serveer deze romige bloemkool en pastaschotel met een eenvoudige groene salade en werk de maaltijd af met een fruitige gemengde sorbet.

Lees Verder...
Groene Groenten En Bonen

Groene Groenten En Bonen

Is Cavolo Nero het nieuwe boerenkool? In dit eenvoudige recept schitteren ze met een voorname ondersteuning van uien, knoflook, bonen en tomaten, allemaal superfoods op zich.

Lees Verder...
Bonenpasta Met Bloemkool In Een Garlicky Walnotensaus

Bonenpasta Met Bloemkool In Een Garlicky Walnotensaus

Pasta gemaakt van bonen is een goed alternatief voor tarwe-pasta. In dit eenvoudige maar elegante gerecht worden Bonenpasta en bloemkool geserveerd met een rijke, romige saus, bereid met geroosterde knoflook, walnoten en citroen.

Lees Verder...
Bonenpasta Met Spruitjes En

Bonenpasta Met Spruitjes En "blauwe Kaas"

Creëer een pittige "blauwe kaas"-saus door onverwachte ingrediënten samen te voegen. Het is de perfecte aanvulling op de spruitjes en Bonenpasta in dit gerecht en werkt ook goed met de soorten gestoomde groenten.

Lees Verder...
Romige Risotto Van Gerst Met Tomaten En Erwten

Romige Risotto Van Gerst Met Tomaten En Erwten

Gebruik gerst om een ​​heerlijke volkoren risotto te maken. Combineer het met een snelle sauté van bladgroenten voor een gezond gastronomisch diner.

Lees Verder...
Andijvie En Bonen

Andijvie En Bonen

Zoekt u wat afwisseling in uw groene bladgroenten? Probeer andijvie, een licht bitter lid van de cichorei-familie. Dit recept, een Zuid-Italiaanse klassieker, combineert een andijvie met witte bonen en hete peper vlokken.

Lees Verder...
1 2 3 4
Over mij

Frank Schneider

Is veganistisch eten gezond? Is veganisme gezond? Krijg je als veganist voldoende voedingstoffen binnen? Er is veel onduidelijkheid over vegan eten. Planten zijn een bron van vegan Proteïne (eiwitten), Vegan vitamine B12, Veganistisch ijzer en ga zo maar door; alles zit in plantaardig eten. De voedingswaardes in onze veganistische recepten zijn gespecificeerd zodat je zelf kunt zien hoe voedzaam en gezond de gerechten zijn. Of je nu wilt afvallen, gezonder wilt leven, beter voor het milieu wilt leven, dierenleed wilt verminderen of gewoon wilt experimenteren. Onze veganistische recepten helpen je erbij.

Populaire Recepten en Posts
Broccoli A La
Broccoli A La "diavolo"

Zaterdag 27-02-2021

Gebakken Bloemkoolpasteitjes
Gebakken Bloemkoolpasteitjes

Vrijdag 26-02-2021

"worst" En Groententaart

Woensdag 24-02-2021

Geroerbakte Broccoli Met Thaise Kerriesaus
Geroerbakte Broccoli Met Thaise Kerriesaus

Maandag 22-02-2021

Californische Romige Boerenkool En Kikkererwten
Californische Romige Boerenkool En Kikkererwten

Vrijdag 19-02-2021

Kookboek E-book

444 Exlusieve Voedzame Vegan Recepten.

Koop nu