Zomers Maïs En Tomaat Gerecht

ZOMERS MAïS EN TOMAAT GERECHT

Zomers Maïs En Tomaat Gerecht

Zomers Maïs En Tomaat Gerecht

Voor voor 4 personen
Met veel Magnesium, veel Foliumzuur, weinig Zout en weinig Totaal vet

Geniet van de zomer met deze heerlijke mix van verse maïs, tomaten en basilicum.

Ingrediënten


Notice: unserialize(): Error at offset 51 of 236 bytes in /home/comsgmge/voedzaamvegan.nl/post.php on line 55

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/comsgmge/voedzaamvegan.nl/post.php on line 58

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/comsgmge/voedzaamvegan.nl/post.php on line 58


    Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/comsgmge/voedzaamvegan.nl/post.php on line 76

    Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/comsgmge/voedzaamvegan.nl/post.php on line 76


Instructies

Verwarm 2 eetlepels water in een koekenpan en bak de maïs en de ui, af en toe roeren tot maïs zacht is, ongeveer 5 minuten. Haal van het vuur en laat gedurende 5 minuten staan. Roer de tomaten en basilicum erdoor. Breng op smaak met zwarte peper.

Voedingswaarde per persoon


    Notice: unserialize(): Error at offset 31 of 475 bytes in /home/comsgmge/voedzaamvegan.nl/post.php on line 108

    Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/comsgmge/voedzaamvegan.nl/post.php on line 109

  • Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/comsgmge/voedzaamvegan.nl/post.php on line 109

Over de ingrediënten van de Zomers Maïs En Tomaat Gerecht

Andere gezonde recepten met veel magnesium

Kaneel Geroosterde Wortels
Kaneel Geroosterde Wortels
Asperges Met Sinaasappelsaus
Asperges Met Sinaasappelsaus
Gebakken Kerstomaatjes
Gebakken Kerstomaatjes

Zoek een recept

Meer dan 400 supermarktvriendelijke, lekkere, gemakkelijke en gezonde veganistische recepten.

Over mij

Frank Schneider

Is veganistisch eten gezond? Is veganisme gezond? Krijg je als veganist voldoende voedingstoffen binnen? Er is veel onduidelijkheid over vegan eten. Planten zijn een bron van vegan Proteïne (eiwitten), Vegan vitamine B12, Veganistisch ijzer en ga zo maar door; alles zit in plantaardig eten. De voedingswaardes in onze veganistische recepten zijn gespecificeerd zodat je zelf kunt zien hoe voedzaam en gezond de gerechten zijn. Of je nu wilt afvallen, gezonder wilt leven, beter voor het milieu wilt leven, dierenleed wilt verminderen of gewoon wilt experimenteren. Onze veganistische recepten helpen je erbij.

Populaire Recepten en Posts
Zwarte Boonspaghetti En Groenten Met Thaise Kokosnotensaus
Zwarte Boonspaghetti En Groenten Met Thaise Kokosnotensaus

Zaterdag 24-02-2024

Bloemkool Buffalo-stijl
Bloemkool Buffalo-stijl

Donderdag 22-02-2024

Aubergine Roll Ups
Aubergine Roll Ups

Maandag 19-02-2024

Aziatische Groenten Met Tofu In Beslag
Aziatische Groenten Met Tofu In Beslag

Vrijdag 16-02-2024

Zwarte En Witte Bonen Met Groenten
Zwarte En Witte Bonen Met Groenten

Woensdag 14-02-2024

Kookboek E-book

444 Exlusieve Voedzame Vegan Recepten.

Koop nu