Bonenpasta Met Spruitjes En "blauwe Kaas"
Voor voor 6 personen
Met veel Zink, veel Eiwit, weinig Verzadigd vet en weinig Suikers
Creëer een pittige "blauwe kaas"-saus door onverwachte ingrediënten samen te voegen. Het is de perfecte aanvulling op de spruitjes en Bonenpasta in dit gerecht en werkt ook goed met de soorten gestoomde groenten.
Ingrediënten
Notice: unserialize(): Error at offset 229 of 872 bytes in /home/comsgmge/voedzaamvegan.nl/post.php on line 55
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/comsgmge/voedzaamvegan.nl/post.php on line 58
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/comsgmge/voedzaamvegan.nl/post.php on line 58
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/comsgmge/voedzaamvegan.nl/post.php on line 76
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/comsgmge/voedzaamvegan.nl/post.php on line 76
Instructies
Terwijl de pasta kookt, pureer je alle ingrediënten van de blauwe kaassaus in een krachtige blender tot een gladde massa. In een grote pan, bak de uien en spruitjes in een beetje water of witte wijn tot de uien doorschijnend zijn en de spruitjes zacht zijn, ongeveer 10 minuten. Voeg de pasta en de peterselie toe aan de pan, giet de blauwe kaassaus erin en kook tot hij erdoor verwarmd is, roer alles door met de saus. Verdeel over 6 borden en bestrooi met extra peterselie. Serveer onmiddellijk. Indien gewenst, kunnen een aantal gehakte appels worden toegevoegd wanneer u de spruiten sauteert.
Voedingswaarde per persoon
Notice: unserialize(): Error at offset 32 of 540 bytes in /home/comsgmge/voedzaamvegan.nl/post.php on line 108
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/comsgmge/voedzaamvegan.nl/post.php on line 109
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/comsgmge/voedzaamvegan.nl/post.php on line 109